为进一步加强学院心理健康教育，发挥心理委员的作用，培养学生互助自助的能力和意识，10月29日下午外国语学院阳光驿站在学2501开展“以心助力，用心育人”心理健康知识培训及团队辅导活动，活动由阳光驿站负责人李莹主持。

活动伊始，李老师就上学年阳光驿站心理健康知识普及宣传工作进行总结，并为四级心理健康网络骨干成员颁发聘书。紧接着李老师围绕班级心理委员在四级预警体系中的效用发挥、心理委员的角色定位、心理委员的工作职责、心理委员日常可做之事等展开专题培训，对心理委员们提出具体工作要求，同时强调心理委员们要注重保密原则和自我保护。

学员们认真聆听，并积极提出问题，他们表示将会承担起班级心理健康知识普及宣传的责任，与辅导员共同营造班级积极、温暖的集体氛围，帮助同学们一起克服青春期的困惑、焦虑等不良情绪，携手成长。

接下来，在李老师的引导下，学院还开展了“解开千千结”团体心理游戏活动。通过活动帮助同学们快速进入状态，促进成员们互相认识，增强同学们的集体感、认同感、团队合作意识。游戏结束后，大家踊跃参与分享，表达内心真实想法，通过团队同心协力、坚持不懈完成共同目标，团队合作能力得到提升。

通过团体辅导，每位同学在团体讨论和分享的过程中发挥了自己的力量，也收获了人际交往的技巧和应对人际交往困扰的策略方法，同时在富有趣味的活动中心情得到了放松。

外国语学院阳光驿站将继续坚持以满足学生实际发展需要为出发点，致力于探索更加积极、主动、全面的心理健康教育路径，持续提升我院心理健康教育工作的实效性、普及性，促进学生身心健康成长。